Ayo Puasa, itu menyehatkan...

Sebentar lagi puasa, buat anda yang muslim puasa adalah wajib sesuai dengan ketentuan dari kitab suci, tetapi saya akan mengajak buat anda yang bukan muslim untuk berpuasa.

Puasa apa itu? Puasa adalah tindakan menjauhkan diri dari makanan, baik secara keseluruhan atau sebagian untuk masa tertentu. Puasa mengacu pada tindakan penyangkalan diri. Maksudnya penyangkalan diri adalah meminimalkan atau bahkan membuang setiap kebiasaan-kebiasaan yang biasa dilakukan setiap hari, tidak terbatas dari hanya makan dan minum tetapi seluruh hidup kita. Mengapa berpuasa? Secara jasmani puasa itu sangat berguna. Sang Pencipta kita telah membuat sistem pencernaan kita dan sel-sel dalam tubuh kita untuk beristirahat di malam hari. Jadi salah satu manfaat utama dari tidur di malam hari adalah untuk mengistirahatkan sistem pencernaan kita. Nah di dalam bahasa Inggris, kata sarapan itu adalah break fast (buka puasa)

Menurut seorang dokter mencatat bahwa tubuh kita dirancang untuk memberikan respons terhadap rasa sakit dengan berpuasa dan demam. Ketika kita sakit, kita biasanya tidak ingin berpikir tentang makan, melainkan ingin meringkuk dalam selimut dan let me alone. Tubuh kita bekerja keras untuk menurunkan panas yang tinggi, karena hal itu menyebabkan kita merasa sakit, mendorong kita untuk mencari tempat tidur dan bukanya meja makan untuk makan. Proses penyembuhan ini menggunakan protein, karbohidrat dan lemak untuk memperoleh kalori dan zat gizi, namun setiap cara penggunaan zat-zat ini menghasilkan produk sisa yang tidak berguna. Nah dengan berpuasa itu berguna untuk membersihkan sistem ini dan menghilangkan racun.

Secara spiritual berpuasa bukanlah tujuan akhir kita untuk mencapai sesuatu, tetapi puasa adalah suatu alat bagi kita agar dapat menyembah Tuhan dan menyerahkan diri (surrender) dalam kerendahan hati kita kepada Sang Khalik. Unsur penyerahan diri itu mengandung ketergantungan kepada Sang Pencipta, agar segala kehendak itu datangnya dari Dia. Jika ditinjau dari segi bahasa kata "islam" itu artinya tunduk dan penyerahan kepada Sang Pencipta, tetapi oleh karena perkembangan bahasa kata "islam" justru melekat pada terminologi agama.

Puasa dapat membuat pikiran kita lebih fokus, lebih produktif itu kalau kita mengunakan puasa sebagai disiplin bukan excuse. Bukan excuse itu berarti mentang-mentang lagi puasa terus datang kerja terlambat, pulang lebih cepat, siang hari istirahat lebih lama lalu say kepada bos, wah sorry bos kita lagi puasa. Itu namanya saudara salah kaprah. Jika memang niat puasa, saudara perlu tunjukkan kepada orang lain bahwa produktifitas anda tidak berkurang atau justru bertambah karena waktu yang untuk makan bisa digunakan untuk berpikir lebih fokus. Puasa memerlukan tindakan disiplin, biar apapun godaan yang datang kita tetap komitmen puasa. Jangan suruh orang lain menghormati puasa kita, itu namanya gak fair, anda yang sedang puasa kok orang lain dipaksa untuk menghormatimu.

Dengan disiplin yang kuat dari puasa saudara, saya sangat yakin pasti Sang Pencipta akan mengabulkan dan meridloi apapun yang menjadi beban dalam hidupmu. Namun, bukan hanya untuk dirimu sendiri saja puasa itu. Saya ingin mengajak kita berpuasa bagi bangsa kita INDONESIA. Mengapa? 1. Puasa gak boleh donk egois hanya untuk memuaskan hasratmu saja. 2. Puasa yang bener bukankah itu juga memperdulikan kebutuhan orang lain dan juga bangsa. 3. Puasa akan merubah arah sejarah bangsa kita.

Bukankah sekarang semua serba sulit, cari kerja sulit, cari makan sulit, cari uang lebih sulit lagi, akhirnya banyak orang menipu orang dan angka kriminalistas naik. Berpuasa untuk kepentingan bangsa dapat mengubah sejarah, siapa tahu Sang Pencipta mendengarkan jeritan hati kita + puasa kita sehingga bangsa kita diubah menjadi bangsa yang serba berhasil, bukan serba enak. Serba berhasil maksudnya, ketika petani bercocok tanam akhirnya panen berhasil tidak terkena hama atau pupuk harganya tidak setinggi langit harganya. Serba berhasil maksudnya, ketika para nelayan mencari ikan akan mendapatkan lebih banyak ikan sehingga dapat menutupi biaya solar untuk bahan bakarnya. Serba berhasil maksudnya, ketika para anggota DPR, DPRD, Lembaga Legislatif negara, Menteri, Gubernur, Bupati, Walikota dsb berjuang untuk kepentingan rakyat di pikiran mereka dihilangkan kecenderungan untuk korupsi, meskipun ada istilah power tend to corupt. Serba berhasil maksudnya, agar ada investor masuk ke tanah air kita sehingga tercipta lapangan kerja baru di berbagai sektor sehingga tidak ada lagi pengangguran dan hidup per kapita masyarakat kita menjadi lebih baik. Maukah anda bersama-sama saya melakukan hal ini? Saya sedang menjalankan hal ini. Merdeka